生活方式对生育能力的影响
健康、营养、多样的饮食搭配有助于女性的身体健康，也有益于胎儿的发育成长。食用大量新鲜水果和蔬菜，尤其富含叶酸的绿色蔬菜也是相当必要的。叶酸补充剂（至少400微克）应在妊娠3个月前开始服用，并在怀孕期间持续服用12周，这样可以降低小儿神经管疾病的可能性，这一点也是非常重要的。
女性身体肥胖或偏瘦都会扰乱月经周期。对于偏胖的女性，体重减轻10％可影响自发排卵或用于诱导排卵的激素药物的反应。过量饮酒会对精卵造成损害。建议女性每周饮用14个单位（约1½杯红酒），男性每周21个单位（约2杯红酒）。抽烟或吸食大麻会干扰排卵、降低精子数量、减少40％的妊娠机率。因此，应尽早停止这些恶习。存在于环境中的毒素，如铅、农药、涂料溶剂等，也会对生育能力有害，应尽量避免。
由于一些处方药物对妊娠有害，所以女性应向其个人医生说明目前所服药物。男性应避免过度暴露于高温环境中，如桑拿、热水浴，并且建议穿宽松内裤。
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